大便量少的原因大致有以下几个：第一、摄入的食物少，很多人为了减肥，控制饮食量，有限的食物在经过胃肠道的消化吸收后，残留的废物就会很少，自然就会造成大便少。第二、消耗量大，如果长期处于高消耗状态，就算摄入的食物量多，但人体消化吸收增加，最后残余的废物量就会减少，因此造成大便量少，一般运动员以及处于生长发育期的儿童比较多见。第三、肠道疾病造成，表现出便秘的情况大便排出困难，也会造成大便明显减少，建议专科就诊，行肠镜等相关检查明确病因。建议饮食规律，保证机体所需营养成分的供应，多饮水，多吃含纤维素高的食物，适当运动保证大便通畅。