正常来大姨妈可伴有以下相关的症状，比如说下腹胀痛不适、腰疼，头疼，甚至恶心、呕吐这种情况属于正常的生理现象。一般月经结束，这种伴有症状随之消失。不需要处理。但需要排除其他造成腰疼的情况，比如泌尿系结石或者腰椎增生等表现。平时注意同房卫生，保持内裤干燥，穿棉质内衣裤；少熬夜，加强锻炼，防止剧烈运动；饮食均衡，少吃生冷食物，注意保暖；定期妇科检查，特别是做宫颈防癌检查。