女主例假肚子痛揉肚子月经来小肚子疼痛是好多小女孩所表现出的症状，这种时候首先要注意休息不要吃生冷辛辣和一些刺激性的东西，如果急性的疼痛的话，可以赶紧用一个热水袋放在小肚子上面，这样的话可以缓解子宫的伸缩和痉挛。月经来肚子痛，大多数是由于月经血淤积在子宫腔没有留下来而表现出的症状，一般流血留下来以后肚子痛的症状就会减轻，因此这个时候能喝一些，姜和红枣这样的茶，也可以有利于宫腔淤血的排出来，还有在月经来的时候一定要注意小肚子的保暖，千万不要受凉，因为受凉的话子宫的血管收缩书，会影响经血的排出。