怀孕后受激素的影响，胃肠道平滑肌细胞松弛，张力减弱，蠕动减慢，胃肠排空及食物食道停留时间延长，消化液及消化酶如胃酸、胃蛋白酶分泌减少，容易表现出消化不良，如过量食用产气食物，如大豆、红薯等以及过量进食蛋白质，容易表现出打屁好臭的情况。因此孕期的膳食要食物种类多样，营养齐全，给予足够能量，足够优质蛋白的同时，要给予足够的膳食纤维，如新鲜蔬菜等，并适当的运动，这样才有利于胃肠道的功能，以及有利于胎儿健康。