肝肾阴虚，正常就要肝肾同。而肝肾阴虚会表目前阴虚方面，也会表目前血虚方面，如果表现出目干涩、视力下降、脱发、耳鸣，潮热盗汗、五心发热，大便干结、遗精，部分病人表现出右胁部位隐隐作痛、腰膝酸软，这一类正常就是肝肾阴虚，可以服用中成药，杞菊地黄丸、明目地黄丸、逍遥散等。食物可以服用百合、银耳、哈士膜，用鸽子炖汤喝，肝肾阴虚导致血虚，会表现出月经量少、月经推迟、月经颜色淡红，头晕目眩、失眠多梦，可以用中药酸枣仁汤、当归养血汤来调养，食补可以选用大枣、桑葚、枸杞、桂圆肉煎水喝，或者煲粥吃。