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睡眠时间多少合适

一般正常成人的睡眠时间应保持在八小时左右,如果低于六小时或者是超过九小时,均属于睡眠障碍。少于六小时,可能是失眠,如果大于九小时,有可能是颅内器质性病变所造成。若是失眠,临床上多见的疾病有神经衰弱,焦虑症和抑郁症。造成睡眠过多多见的疾病包括颅脑肿瘤,脑血管疾病,主要见于脑出血和脑梗死。如果病人有严重高血压,可能会造成高血脑病,病人也可以表现出睡眠过多,同时可以表现出头痛,恶心,呕吐等等。

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