长期憋尿，会容易诱发泌尿系统疾病的，表现出膀胱疼痛症状，排尿后膀胱疼痛缓解，那么是说明还没有发生病变，如果排尿后疼痛不能缓解，这可能表现出了病变，在这样的情况下，是需要尽快的去正规医院泌尿外科就诊，找出具体的病因，对症治疗。在治疗期间，不可以食用辛辣食物，不吃油腻的食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，不抽烟、不熬夜。