每天大便四到五次，考虑是不正常的现象。考虑是脾胃虚造成的，可以服用参苓白术散，补脾益肠丸和肠炎宁治疗，药物治疗的同时需要注意饮食调理，建议清淡饮食，少吃脂肪、高糖，辛辣、油性的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性的食物，多喝水，可以多吃一些软的容易消化的食物。主要以流质半流质食物为主，能吃一些小米粥、大米粥、薏米粥等，平时要少食多餐，细嚼慢咽，防止暴饮暴食，要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，防止熬夜，防止过度劳累，平时要注意多喝水，要注意饮食的卫生。