乳腺增生是临床上比较多见的一类良性疾病，乳腺增生经过按摩可以缓解一些肿胀、疼痛的症状。主要的方法和部位主要是在乳晕周围，以及乳腺的外上象限，是乳腺增生最易发生的部位，和症状比较疼痛的部位。一般用手并拢或大鱼际和乳房表面进行顺时针或逆时针按摩，如果表现出了明显的疼痛应当停止按摩，应当减轻按摩的手法和力度，按摩时间不要过于长，不然容易加重乳腺增生损伤。所以得了乳腺增生的病人，如果想采取按摩的方式来缓解辅助治疗，就应当到正规的中医科或者是乳腺专科，进行具体的咨询和治疗。