湿气会造成肥胖。在中医临床上认为，肥胖的主要病位在脾脏，是因为心情不畅，肝郁乘脾、饮食不节，偏食肥甘食物、缺乏运动、劳逸失调等原因使湿浊痰瘀停留在体内形成。其次，肥胖还和年龄有关，人到中年以后，身体生理功能由盛转衰，脾运化水湿和肾阳化气行水能力减弱，都会酿生水湿痰浊，招致肥胖发生。肥胖的主要发病机制是胃强脾弱，即胃中有火，腐熟食物能力强，表现为可以食用容易饥饿，而脾脏功能虚弱，来不及消化被胃腑腐熟的饮食物，反而被其所困，影响运化水湿功能的发挥，最终形成肥胖。