睡觉经常表现出做梦的情况，说明您的睡眠质量比较差，表现出了失眠的情况。正常是由于以下这些因素造成的：第一、精神情绪因素，很多病人失眠是由于精神长时间处于紧张、焦虑甚至抑郁的状态以及表现出了各种负面的情绪。第二、性格因素。有一部分人因为性格追求完美，事事都要亲力亲为，因此精神压力比较大，容易造成失眠。第三、生活习惯因素。很多人喜欢在睡前喝浓茶，咖啡以及含酒精的饮料。此外也有一部分人喜欢在睡前玩手机，打游戏容易造成失眠的情况。此外，失眠还和各种器质性疾病有关系。