在坐月子头2天是不可以洗头发的，容易受凉感冒，会对身体导致伤害，一般到第3天时候才可以洗头，尽量要用温热的水，洗完头后，马上要用毛巾或者是电吹风把头发擦干，防止感冒。坐月子期间，身体一般都比较虚弱，要注意休息，防止过度劳累，注意卫生，每天要用清水清洗外阴，勤换内衣裤。注意饮食，尽量要多吃一些易消化的食物，能喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤等，对产后身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量，营养价值是比较高的。