最近总是做梦。首先，需要考虑近期有无学习、工作压力过大、过度紧张、过度疲劳、过度兴奋等造成的不适，建议病人规律生活，适当锻炼身体，并且可以给予针灸、理疗改善症状，也可以在睡前喝一杯热牛奶或者睡前1至2个小时吃一个苹果，改善睡眠质量，也可以服用中成药甜梦胶囊、安神补脑液等改善症状。第二、最近总是做梦，需要考虑是否有躯体疾病造成的不适，建议病人去正规医院完善检查，并且给予相应的治疗。第三、最近总是做梦，需要警惕，有无焦虑、抑郁等精神因素造成的症状，建议病人去心理卫生中心就诊。