关节骨膜损伤，一般来讲是由于病人剧烈的运动导致了关节骨膜的损伤，特别是体育运动，打篮球，踢足球，都会导致关节骨膜的损伤，一般首先要让病人关节制动，局部可以进行冰敷，冰敷可以收缩血管，减轻局部疼痛肿胀的情况。疼痛比较厉害，可以口服非甾体抗炎药，氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗，可以口服一些软骨保护剂，以及骨膜保护剂，比如氨基葡萄糖胶囊，可以促进软骨以及骨膜的合成，抑制关节软骨的分解，同时还具有抗炎作用，病人可以口服一些活血化瘀的药物，大活络胶囊，独一味分散片。