月经是子宫内膜规律性脱落现象，月经来潮，血块像肉一样，考虑跟子宫内膜脱落较快有关。如果没有异味，出血不多，考虑属于正常。月经来潮期间，注意腹部保暖，防止接触生、冷、硬、辛辣刺激性食物，多吃热性水果，补充维生素，增加抵抗力。放松心情，保持良好心态。情绪紧张、环境变化是影响月经来潮的重要因素，月经来潮期间防止同房跟盆浴，以防感染。