腰肌劳损临床上表现为局部反复疼痛，会向臀部发展表现出放射性的疼痛。站立时疼痛加剧还会表现出骶髂关节压痛，腰部活动明显障碍。病人可以经过影像学进行检测，确诊后以物理治疗为主，要改变生活方式和工作习惯。经过慢性的有氧运动增加腰部肌肉的力量，使症状有所好转。病人要减轻腰部疼痛的症状使病人能够增加睡眠时间，使用非甾体抗炎镇痛药物或者在腰部注射消炎止痛药物，都能使临床表现有所缓解。