十三个月的宝宝添加辅食可以添加一些能够和成人一样的食物，比如说像一些米饭粥类饺子或者是一些蔬菜水果来给宝宝进行添加，添加辅食的过程当中也要多注重营养的均衡性，13个月的宝宝一般胃部以及牙齿的发育是比较完善的。因此在饮食上可以选择吃多样性的食物，肉类或者是蔬菜水果都可以给孩子进行逐步的添加，也可以在添加的过程当中根据孩子的身体发育情况以及饮食需要来进行选择，建议家长添加辅食防止表现出给孩子添加量过多，造成孩子表现出有消化不良或者是大便干燥或者是上火的问题表现出。