宝宝适当吃鱼肝油可以促进大脑发育，但是如果过量摄入的话，也会带来副作用的。鱼肝油的营养成分比较高，很容易给肝脏带来一定的负担，影响到宝宝内分泌和激素分泌，严重还会表现出肝中毒的问题。因为鱼肝油需要肾脏进行吸收和消化，若是吃太多的话，也会造成肾脏无法及时代谢掉，影响到肾脏的正常功能。因此如果宝宝没有缺乏维生素A的话，那么不需要吃太多鱼肝油的。