非经期表现出乳腺胀痛以生理性的最为多见，考虑是由于机体激素水平紊乱，比如最多见的雌激素和孕激素分泌过多，再加上情绪变化、饮食不好等综合诱发造成的，一般问题不大，但还是需要积极控制和治疗。尽快去乳腺专科或普外科做B超，年龄>35岁的女性还需要做乳腺钼靶，根据结果再积极的对症支持治疗，以药物治疗为主，比如吃中成药，如乳癖散结胶囊、逍遥丸，能有效的缓解症状，穿宽松的内衣并保持愉悦的心情，同时定期复查就可以。