一般把湿气分成内湿和外湿，外湿就是皮肤上可能会表现出一些湿疹，甚至有会表现出糜烂，像这些都可能是湿邪，外湿可以用中药来治疗，像黄柏这一类的药物，也有现成的黄柏提取液，可以进行燥湿。对于内湿，病人比较多见的是肠胃湿热，这个时候病人可能会表现出口舌比较黏腻、舌苔厚黄、大便不爽利，这些可以用同源的药食去进行治疗，比如说薏仁，它就是很好的化湿药物，在日常生活中也是比较多见的食物，多吃可以调理体内的湿气。