对于肾阴虚的病人平常可以采用食补的方式能够缓解肾阴虚的情况，在平常生活当中，如果能够多吃核桃，黑木耳，黑芝麻等，对于肾阴虚还解释有好处的。此外在平常生活当中除了食补之外，也要注意能够少吃油腻辛辣的食物，也能够保证充足的休息。