内分泌失调是一个很广阔的概念。至于该怎么调理主要看是病人有什么样的症状。如果说甲状腺功能亢进，这个时候主要是应当服用丙基硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物调理。若是甲状腺功能减低，这个时候就应当服用甲状腺素片来治疗。如果说是女性的卵巢功能下降，一般是服用雌激素和孕激素或者是短效的避孕药来调理，因此不同的疾病调理起来也是不一样的。为了避免内分泌下降，平常应当注意饮食，多吃一些有营养的食物。不要熬夜，此外就是应当保持情绪的愉悦，如果长时间情绪不稳定、压抑、焦虑。这种情况对于内分泌的影响是非常大的。