毛芋头又叫芋奶，胃不好的人能吃适量的芋头。芋头的营养成分非常丰富，含有多种微量元素、维生素，而且还含有淀粉，以及黏液素物质，因为芋头是碱性食品，可以中和体内过多的酸性物质，尤其是胃酸，因此对于平素经常容易反酸、烧心的病人，芋奶可以中和胃酸，对这一部分胃病病人是有好处的。芋头含有大量的营养成分，具有防癌抗癌的作用。芋头里面含有止泻的功能，同时也可以调节肠道，对于腹泻有调节功能，因此对肠道不好的人也不错。芋头里面含有大量的淀粉类食品，芋头吃得过多就可能会表现出明显胀气，如果芋头加工没有熟透，也具有不好的作用，因为芋头会造成人过敏，而且没有蒸熟、煮熟的芋头，食用之后或者大量食用芋头也容易表现出胃肠的胀气现象，因此建议胃不好人能吃适量的芋头。