上火嘴巴起泡主要是由于不良的生活饮食习惯造成，比如辛辣刺激性、油腻的食物、抽烟饮酒、劳累熬夜等。因此平时要注意多喝水，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果等维生素丰富的食物。戒烟戒酒，不熬夜，并且口服黄连上清丸、牛黄解毒丸、龙胆泻肝丸等清热解毒的药物进行治疗。此外，上火了嘴巴起泡，也可能是免疫力下降造成的疱疹病毒感染，该病多有聚集成簇的小水疱为主要特征。治疗主要是全身和局部相结合的治疗法，全身抗病毒支持对症治疗，局部可以用抗病毒的软膏，如阿昔洛韦软膏局部涂抹。