具体要看多么大的孩子，如果说现阶段孩子在6个月以下，添加辅食似乎是早了一些，如果确定缺锌的话，可以经过药物来补充，比如说葡萄糖酸锌或者是赖氨葡锌，这些药物都可以达到补充锌元素的效果。如果说孩子目前已经6个月以上了，建议让孩子多吃一些海产品，因为所有的食物当中海产品当中的锌元素是最高的，多吃鱼肉虾、贝类，这些食物可以有效的补充锌，此外可以让孩子多吃一些鸡蛋。生长发育期的儿童1天吃2个鸡蛋也可以起到补锌的作用。此外让宝宝多吃一些猪肝、瘦肉、牛肉。这些食物当中锌元素的含量也是很高的。