龟头过度敏感，是造成男性早泻的一个多见原因，但并不是唯一的原因。当然要降低龟头的敏感度，首先还是生活习惯的调整，有包皮过长或者包茎的病人，需要保持个人清洁卫生的同时，做一个包皮环切术，将龟头暴露在外头，和日常内衣裤相接触，这样就可以降低龟头的敏感度。其次需要进行身体锻炼，建议以长跑或者游泳等有氧运动为主，来提升病人的体力和耐力，也可以显著提升病人的性生活时间。但是坚持时间需要在半年以上方可见到有效。再次就是用一些药物，例如使用利多卡因凝胶或者是达克罗宁软膏等，将其涂在龟头上头，也可以适当降低龟头的神经敏感度。同时在生活中要尽量防止一些刺激性的饮食，不喝酒，少吃海鲜、咖啡、巧克力、浓茶等这样的食品，因为他们会相对地造成神经的兴奋，然后造成性生活时间相应地缩短。