如果脚背有撕脱性的骨折，可以做一下x光片或者CT看看，确定一下骨折的部位，一般撕脱骨折，常常合并有韧带的损伤，因此应当造成重视，撕脱骨折以后要注意休息，适当的增加营养，适当的补钙比较好，多吃点虾皮，喝点排骨汤，有助于骨折的愈合，骨折以后要定期拍x光片复查看看，看看撕脱骨折有没有明显的移位，骨折以后一般四周可以适当的练习走路，要坚持循序渐进的原则，一次的运动量不要过大。