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牛奶和香蕉能一起吃吗

牛奶和香蕉之间没有明显的配伍禁忌,因此牛奶和香蕉是可以一起吃的,市面上也有一些制成的牛奶香蕉的饮品。牛奶中含有丰富的蛋白质,多种维生素以及矿物质。香蕉作为一种水果,含有丰富的钾,以及维生素和一定的膳食纤维,因此两者搭配在一起吃,对人体来说不会产生明显的不良现象,还能为机体提供相应的营养素。同时,香蕉中含有较多的膳食纤维,能够起到刺激胃肠道蠕动,改善便秘病人症状,润肠通便的作用,而牛奶可以为机体提供蛋白质以及钙质。

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