坐骨神经疼痛、脚麻不舒服考虑是坐骨神经受到压迫造成。压迫的部位可能是腘窝的地方，比如腘窝囊肿，也可能是梨状肌综合征卡压，还有腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、腰椎肿瘤等压迫。及时到医院骨科找医生面诊，结合查体初步的分析压迫部位。如果考虑是腘窝，完善膝关节磁共振检查。如果考虑是腰椎的疾病，完善腰椎的磁共振检查，根据检查的结果再做相应的处理。若是明显的腘窝囊肿压迫，可以手术切除。若是腰椎间盘突出压迫，不严重的可以先尝试保守治疗，比如卧床休息、牵引、营养神经的药物甲钴胺等。若是较为严重的腰椎间盘突出，可以选择微创的手术，比如椎间孔镜下髓核摘除。