一些腿脚怕冷，下焦虚寒，下元虚寒的病人，在泡脚时加入适量的生姜，可以有效地缓解症状。生姜本身就具有辛温解表，止呕温中的作用，泡脚时加入生姜，可以驱寒使足部温暖，还可以要通络温经。加入生姜泡脚效果非常好，可以改善足部的血液循环，温经通路，不过泡脚的时间不宜过长，以20分钟为宜，温度也不可过高。用生姜泡脚，不宜天天泡，每周泡3-4次适宜。