枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶由于肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚两种，所以不同类型的肾虚，所需要喝的茶是不一样的，如果病人是肾阴虚的话，可以选择枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶以及一些滋阴补肾的茶，如果病人是肾阳虚，则可以选择巴戟天茶、牛膝茶、锁阳茶、菟丝子茶等温肾助阳的茶饮。喝茶如果效果不好，还可以选择中成药温肾苏拉甫片来温肾助阳，对于肾阳虚所造成的腰膝酸软、精力减退，畏寒肢冷，效果是比较好的。