女性来月经尽量不要汗蒸，因为汗蒸属于大量出汗的行为。如果大量出汗的话，身体排出大量的水分，这样就会使得女性在月经期的时候身体更加虚弱。因为汗液和血液都是来自于身体的血液循环的，因此一边流血一边流汗，这样是比较容易伤到女性的身体，甚至会造成虚脱。而且，因为汗蒸本身是促进身体的血液循环、促进新陈代谢，因此有可能会造成月经更多。在来月经的时候，最好采用淋浴，同时也要稍微多注意休息、避免受寒，不提倡采取汗蒸。