大姨妈推迟10天是可以测出怀孕的。可以利用晨尿做检测。而且在留尿之前两个小时也不要喝太多的水，若是刚刚怀孕，喝了太多的水可能会造成尿液稀释，就会表现出假阴性结果，而且要注意正确使用验孕棒，防止使用不正确，造成表现出假阴性结果。或者直接去医院做检查，确定是否怀孕，若是怀孕。那么就要注意饮食上要加强营养，同时要定期到医院做产检。而且要注意休息，不要过度的运动，要养成良好的饮食习惯和作息时间，孕早期不要同房。