抬东西用力过度造成腰疼比较多见的就是急性的腰扭伤，这属于比较轻微的疾病，一般静养休息，还有那热敷或者配合一些理疗或者药物，慢慢就会缓解；如果症状验证，考虑为外伤性的腰椎间盘突出，这种情况比较麻烦，以保守治疗为主，使用解热镇痛剂加肌松剂缓解疼痛，如果有表现出双下肢麻木，可以加一些营养神经的药，或者可以做一下腰部牵引，一般症状都能够缓解。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。