正常情况下，关节响分为生理性的和病理性的。大部分关节响属于生理性的，发出响声的同时不会造成身体其他部位的不舒服，所以对身体危害不大，不需要特别的处理，也不必过分的担心。但是病理性的关节响，还伴随酸痛，肿胀等不舒服的感觉，在膝关节中是比较多见的，提示膝关节表现出了问题了，这可能是在运用前准备不充分，或者是平时运动太少，都可以造成这个情况。此外，也可以考虑是局部有病变，比如有韧带的劳损、骨刺骨性关节炎的情况。在这种情况下，最好尽快到医院进行检查，找出真正的病因，不然会造成严重的后果。