自己给宝宝断奶一般需要大概一周的时间，刚开始前两天宝宝会表现出哭闹或者不适应的症状，应当尽量的安抚孩子的情绪，适当的用一些辅食或者配方奶粉，看一下宝宝是否能够接受。注意坚持口服回奶的药来帮助断奶，一般用药之后女性会有乳房的疼痛或者明显的肿块儿，这些现象很快就能够这消失，因此不要有压力。适当的控制自己的饮食，不要吃大量的汤汁，或者有催奶功效的食物，不然会造成回奶的时间增长，给宝宝断奶是需要时间的，因此应当提前做好准备的工作，防止诱发宝宝消化不良。