舌苔厚多是因为水湿内停或湿热熏蒸造成。如果舌苔表现为白厚，则是因为体内湿气蕴藏造成。中医认为，脾脏有运化水湿的功能。当脾胃功能因为饮食不节等原因不能正常发挥时，多会表现出白厚苔。此外，当身体患有寒性病症时，舌苔也会变为白厚苔。当舌苔厚且颜色发黄时，则是因为体内有湿热蕴积。多在暴饮暴食，食积化火或痰湿久蕴化火后发生。表现出黄厚苔时，在饮食上要少吃甚至不吃辛辣食物和温燥的食物。如牛肉、羊肉、驴肉、韭菜等，生活中要戒烟酒，防止熬夜和精神压力过大。