晚上睡觉老做梦、说梦话，是什么原因？首先跟大家科普一下，做梦是人的正常的一种生理现象，有些人可能每次在做梦的时候醒过来，因此他总是感觉是在做梦，但有些人虽然也做梦，但是她醒的时候是在非快速眼动期，因此对做梦的内容不记得，因此感觉没再做梦，其实所有的人在睡觉的官都有做梦的。现代医学已经研究证实做梦对我们人体是有一定的好处的，比如说它可以加深白天所学知识的记忆，可以帮助我们减轻内心的压力，因此平常做梦、说梦话是一种正常现象，不必过于紧张。