对于肩膀酸痛的治疗，主要还是针对病因治疗。若是神经根型颈椎病造成的，是椎间盘压迫一侧神经根造成的上肢肩部酸胀、疼痛、麻木，可以首先做颈椎间盘ct检查明确严重程度。轻者可以口服止痛及营养神经的药物，辅助颈部的牵引；如果比较严重，考虑手术。若是肩背肌筋膜炎造成的酸胀、疼痛，建议注意保暖，防止长期保持一种姿势，鼓励适当的进行康复活动。物理治疗可以达到明显的效果，比如推拿、按摩、针灸、拔罐等，可以改善局部血液循环，有利于酸性物质的代谢吸收。治疗持续2-3个月之后症状明显缓解甚至消失。