在秋天很多病人想要健脾养胃。其实很多食物都可以有效的健脾养胃。比如韭菜，含有丰富的脂肪和维生素等营养成分，具有健胃强肾的功效，而且味道比较鲜美。第二，蜂蜜。其可以补中益气、润肠通便，并且还会暖胃。因此长时间喝蜂蜜水有助于健脾养胃。第三种食物能吃菠菜。菠菜里还有丰富的矿物质和维生素而且秋季食用最佳。在秋天病人也能喝赤豆薏米粥来达到养胃的效果。如果不介意也可以在此粥里面加点橘皮。橘皮可以达到健体助运的效果，以上就是在秋天能吃的营养丰富的食物，并且具有健脾养胃的效果。