正常情况下，造成月经特别少的原因主要有以下几个。第一个主要是由于没有注意保暖而造成受凉，建议注意保暖，可以采用热敷、适当喝红糖姜水等办法，同时也要注意饮食，尽量防止生冷刺激的食物。第二个主要是由于一些妇科炎症等造成的，建议及时到医院进行相关检查，明确原因，进行针对性治疗。第三个主要可能是由于内分泌紊乱，建议可以进行激素六项检查然后采取相关措施。第四个还可能是由于贫血等原因。影响月经的因素有很多，所以建议及时检查及时治疗，合理安排作息，不要过于劳累，保持心情愉悦。