正常情况下，月经周期平均为28到30天，也就是说一个月来一次月经。但是，对于13岁女孩月经一个月来两次是有可能的。因为，处于青春期的女生，卵巢轴功能尚未健全，可能会造成月经不调，周期或长或短，月经不太规律是正常的。待卵巢轴功能健全后月经周期会自然建立起来，即随着年龄增长会慢慢调节月经恢复到正常规律，变成一月一次女性处于月经期间，最好不要碰凉水，注意保暖，不要受凉，少吃辛辣的东西，要多喝热水。如果长时间如此，或者表现出异常应及时到医院进行检查或治疗。