妊娠晚期下肢水肿困扰着很多孕妇，水肿往往是蛋白质缺乏造成的，能吃一些蛋白质比较丰富的食品，也能吃一些利尿的，比如冬瓜之类的食品。水肿是指水分淤积在细胞组织间隙中，水分不能排出，造成肢体的水肿，水肿会造成孕妇体重增加。到妊娠晚期，医生都很关注孕妇的体重，并不仅仅是因为担心孕妇长胖了，或者是胎儿长的巨大，很大一部分是担心孕妇有隐性的水肿。造成孕妇的水肿有很多原因，多见的原因是由于孕妇在怀孕期间子宫增大，压迫静脉，静脉回流受阻而造成。此外一些病理的原因，比如高血压，肾脏功能异常都可以造成身体的水肿。孕妇平时在生活中尽量防止站立过久，坐着的时候尽量抬高脚部，注意监测血压。平时生活中多补充优质蛋白质，比如鸡肉，瘦肉，鸡蛋等，同时，吃一些利尿祛肿的食品，比如冬瓜，山药等。