阴虚又阳虚，主要经过口服补阴或补阳的药物进行调理。可以经过中药的方法进行缓解。在日常生活中，要进行调理注意生活的规律，而且同时要增强个人的体质和饮食以及运动的方法来进行改善，注意营养的均衡化及全面化。在平时生活中，不可以熬夜养成规律的生活，改善不良的生活习惯。尽量防止频繁性生活，多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物。