要针对病因进行治疗，若是受凉，寒冷刺激造成的，可以给予针灸、理疗、按摩、热敷对症治疗。若是高血压造成的，要监测血压，积极平稳的控制血压。若是脑血管疾病造成的，比如脑动脉硬化、椎基底动脉供血不足、脑缺血发作、脑血栓形成、脑梗塞，要给予改善循环，活血化瘀，调脂稳定斑块，抗血小板聚集等治疗。若是睡眠障碍，失眠、多梦、熬夜、过度紧张、过度劳累造成的，平常要保证充足的睡眠时间，消除焦虑、抑郁的情绪，改善睡眠，在睡前能喝杯热牛奶或者热水泡脚。