头发的生长是由毛囊根部的毛乳头、毛母质细胞的功能决定的。如果毛母质细胞的功能受到各种因素的影响，生长停滞，那么就会表现出掉头发。长时间熬夜，往往会导致头皮部位血液循环障碍、头皮血管痉挛。同时，体内的内分泌状况也会发生紊乱。这些都会对毛母质细胞的正常生长导致不利影响，导致生长迟缓停滞，因此就容易表现出掉头发。对这种情况，首先一定要改变熬夜的坏习惯，养成规律的生活模式，每天早睡早起。还可以加强营养，多吃优质蛋白和富含维生素、微量元素的食物。头皮可以多做按摩、叩击，促进头皮血液循环。正常经过这样的综合调理，头发是可以重新再生和恢复的。