换季表现出有肠胃不适的情况，主要考虑是天气变化、肠胃受寒凉的刺激，因此导致表现出有胃肠功能紊乱的表现。换季的时候主要是注意胃肠部的保暖，可以适当的经常对腹部进行局部的热敷和轻度的按摩。同时也要做好饮食方面的调理，不要吃任何刺激性的食物，不要暴饮暴食，也尽量少量多餐，就会减少肠胃不适的症状，也可以适当地应用一些益生菌等进行对症治疗。