在11周岁来月经是完全正常的女孩来月经的粗糙，主要是跟身体的营养和遗传因素有关，大部分女孩初潮的年龄都是在11到16周岁之间，有些女孩儿平时营养状态比较好，可能在十岁就会来月经。此外，有些女孩因为遗传因素造成推迟到16岁左右来月经，这都是正常的，女孩的年龄比较小，性腺发育还没有完善，因此刚来月经以后可能会表现出月经不稳定，月经的时间比较长，或者有不规则的少量出血，因此在月经期间应当注意保暖，此外，女性在月经期间不要做一些剧烈的运动，防止造成出血。