10岁的孩子来例假是不太正常的。因为大部分青春期的孩子会在12岁-16岁之间来月经，如果月经初潮的时间比较早，有可能会影响到孩子身体的发育，也可能是因为性早熟造成的。可以在月经来了以后首先看一下经期的出血量是否正常，如果月经不规律或者出血量比较少，也可以尽快的到医院做内分泌等相关的检查，从筛查的结果来决定是否需要药物来干预治疗。在月经初潮以后应当适当的给孩子加强营养，防止经期出血量大造成孩子表现出贫血的症状，而且在平时的生活当中尽量的不要给孩子吃太多的膨化食品或者油炸，对健康是有一定影响的。