肾亏和肾虚并无本质上的太大的区别，从字面上来讲，肾虚的程度相对比较轻，而肾亏相对肾虚来讲程度要重一点。例如肾虚会造成腰背的酸痛酸软、头晕、耳鸣、脱发、遗尿等表现，而肾亏会表现出严重的肾虚症状，比如腰部的转侧不利、耳鸣、听力下降甚至耳聋，脱发造成整个头部的头发脱落，还会表现出小便的失禁，甚至男性的阳痿，女性的闭经等严重的肾虚症状。如何判断肾亏和肾虚是要根据人体所表现出来症状的轻重和程度来进行判断和区别的。